唉~~從7/20開始58kg的體重
經過了2個月還是沒什麼動靜
8月份曾經降到57kg咧
可現在呢又恢復58kg哩
減重真是辛苦
也許對我這懶人應該是粉累人的事
最近從網路上看到一些人的減重計劃
還蠻有趣的
想藉此勉勵自己跟進
他把每天的作習都記錄
(呵~這我曾經做過.也有效果.不過沒養成習慣.經過1年後又恢復了)
現在我也要每天記錄我的飲食及運動情況
或許在11月時還來得及達成4kg的目標
哈哈哈哈~~看我能持續多久嘿
全站熱搜
- Sep 13 Wed 2006 14:50
減重計劃
留言列表
留言列表發表留言
