close
一成不變的早晨終於要有變化的9/24.25公司辦員工旅遊我的記錄暫時中斷2天這2天的旅遊會不會影響我的減重計畫不過我除了不能量體重外其他吃的我會用筆記錄下來先把今天的記錄po上吧(9/23)早晨腿腿拉拉 500cc開水一杯空腹體重 57.3kg
早餐 蛋餅/750cc的低糖豆漿一杯/愛心酵素一包午餐 紫菜湯一包/爌肉便當下午茶 蛋捲些許晚餐 宮保雞丁便當/玉米農湯一杯/紅茶一杯/養樂多運動 仰臥起坐30下 下腹部30下今天黃金先生沒有來捏難道酵素沒效果了><晚上體重 57.8kg
全站熱搜
留言列表
