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起床腿部拉拉  500cc開水一杯

空腹體重  57.1kg

早餐 全麥土司二片加草莓醬/養樂多
     梅子酵素一杯
午餐 雞腿便當(白飯一盒/雞腿一隻/青菜2種)
晚餐 什錦湯麵一碗
 
黃金先生來嚕呵呵~~不過還不是順暢那種
運動 呼拉圈20分/仰臥起坐30下

晚上體重 57.8kg

嘿~~早晚有差距嚕
晚上水喝多一點就會有差距哈哈~~~
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    OIDE 鈺婷 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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