一成不變的早晨終於要有變化的
9/24.25公司辦員工旅遊我的記錄暫時中斷2天
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早晨運動腿腿拉拉 500cc開水一杯
空腹體重 57.4kg
早餐 蛋餅/咖啡鮮奶/愛心酵素一包
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不知道是昨晚沒吃太多早上看到體重高興一下
早晨運動腿腿拉拉 500cc開水一杯
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以下這篇文章我看過幾遍每回都
很有感覺所以把它轉貼過來~~
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早晨運動持續進行中發現屁屁及大腿部份有稍微瘦了
早晨腿部拉拉 500cc開水一杯
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呵呵~~記錄到9/19有一個禮拜嚕
連續每天的早晨運動及500cc開水一杯
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起床腿部拉拉 500cc開水一杯
空腹體重 57.1kg
早餐 全麥土司二片加草莓醬/養樂多
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9/17號禮拜天 睡到10點起床
早晨起床運動腿部拉拉 500cc開水一杯
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早上腿部拉拉 500cc開水一杯
空腹體重 57.4kg
早餐 蛋餅+豆漿
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腿部拉拉 500cc開水一杯
空腹體重 57.0kg
早餐 小饅頭2顆+蛋卷熱狗2小塊
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